Un pensiero, una trasmissione del messaggio e un movimento: sono questi tre passaggi a determinare le nostre azioni. Queste ultime possono essere realizzate solo attraverso il nostro corpo, il portatore ultimo della nostra volontà. Non bisogna mai guardare al corpo come una galera dell’essere vivente; piuttosto si pensi ad esso come un libero metodo di espressione che rispecchia anche la persona stessa. Con l’età, il corpo diverrà più pesante e lento, ma ci sarà sempre qualche attività che potremo fare, piccola o grande che sia.